Esposin, SOLO – Berikut ini cara meredakan perut panas setelah makan pedas.
Sebagian orang menggemari makanan pedas karena dapat menambah sensasi nikmat saat mengonsumsinya. Meski demikian, ada kalanya konsumsi makanan pedas ini dapat menimbulkan sensasi panas dan perih pada perut karena kandungan capsaicin pada cabai.
Promosi Agen BRILink Mariyati, Pahlawan Inklusi Keuangan dari Pulau Lae-lae Makassar
Bila mengalami hal tersebut, ada beberapa cara meredakan perut panas setelah makan pedas yang bisa kamu lakukan, seperti minum susu, kompres hangat perut, serta mengonsumsi madu.
Penyebab Perut Panas Setelah Makan Pedas
Sambal atau makanan pedas menjadi salah satu hidangan yang digemari oleh sebagian orang karena dapat memberikan sensasi nikmat di lidah. Meski terasa nikmat, konsumsi makanan pedas ini ternyata perlu dibatasi karena dapat menimbulkan sensasi panas pada perut. Sebetulnya, kenapa perut panas setelah makan pedas?
Penyebab utama kenapa perut panas setelah makan sambal adalah karena kandungan capsaicin dari cabai yang digunakan sebagai bahan dasar makanan pedas. Ketika bersentuhan dengan lapisan mukosa lambung dan usus, senyawa capsaicin ini dapat menempel pada reseptor atau saraf nyeri.
Saraf nyeri tersebut akan mengirimkan sinyal ke otak sehingga turut menimbulkan sensasi nyeri, perih, dan panas pada perut.
Bahkan, jika dikonsumsi secara berlebihan, makanan pedas juga dapat menyebabkan berbagai gangguan pencernaan lainnya, seperti perut kembung, asam lambung naik, dan diare.
Cara Meredakan Perut Panas setelah Makan Pedas
Terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakan perut panas setelah makan pedas, di antaranya minum susu, menghindari rokok dan minuman beralkohol, mengonsumsi madu, hingga mengonsumsi obat-obatan. Berikut penjelasan lengkapnya, dikutip dari laman Siloamhospitals.
-
Minum susu
-
Menghindari rokok dan minuman beralkohol
-
Mengonsumsi nasi atau roti secukupnya
-
Mengonsumsi madu
Cara mengonsumsi madu ini pun cukup praktis. Kamu dapat mengonsumsi satu sendok madu secara langsung atau melarutkannya pada satu gelas air hangat.
-
Mengonsumsi teh peppermint
-
Kompres hangat
-
Mengonsumsi obat-obatan
Adapun beberapa jenis obat yang dapat dikonsumsi untuk meredakan sindrom dispepsia di antaranya antasida, antagonis H2 atau penghambat pompa proton (PPI). Sebelum mengonsumsi obat-obatan, ada baiknya Kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Apabila telah melakukan cara di atas namun sensasi perut panas tidak kunjung mereda, segera kunjungi dokter.
Demikian cara meredakan perut panas setelah makan pedas.