by Astrid Prihatini Wd - Espos.id Lifestyle - Minggu, 8 Januari 2023 - 14:25 WIB
Esposin, SOLO-Sebagian orang mungkin penasaran seperti apakah warna feses yang sehat karena ternyata hal ini bisa menjadi indikator kesehatan tubuh kita. Simak ulasannya di info sehat kali ini.
Sebagian orang mungkin tidak mengetahui bahwa tekstur dan warna feses bisa menjadi gambaran kondisi tubuh, khususnya saluran pencernaan. Sebagai salah satu langkah deteksi dini, mari kenali berbagai jenis warna dan tekstur feses.
Sebelum dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk feses, makanan yang Anda konsumsi akan melalui proses pencernaan terlebih dahulu. Lamanya proses ini berbeda-beda pada setiap orang, tetapi normalnya adalah 2–5 hari.
Untuk mengetahui warna feses yang sehat ketahui terlebih dulu warna-warna lainnya seperti dikutip dari alodokter.com pada Minggu (8/1/2022):
Selain itu, feses berwarna hijau juga bisa menjadi tanda Anda mengalami diare. Hal ini dapat terjadi karena makanan terlalu cepat disalurkan ke usus besar, sehingga empedu tidak punya waktu untuk mencernanya dengan sempurna.
Namun, jika feses berwarna kuning terlihat berminyak dan berbau busuk, itu bisa disebabkan karena gangguan pencernaan seperti penyakit celiac. Kondisi ini membuat feses mengalami kelebihan lemak. Pemicunya adalah makanan yang memiliki kandungan gluten tinggi, seperti roti dan sereal.
Kanker usus besar juga dapat menyebabkan feses berwarna merah terang atau kehitaman. Apabila warna merah pada feses tidak kunjung hilang dalam beberapa hari, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter.
Meski demikian, feses berwarna hitam juga bisa merupakan efek samping yang umum terjadi ketika Anda mengonsumsi suplemen zat besi atau makanan yang berwarna hitam.