by Septina Arifiani Jibi Solopos.com - Espos.id Lifestyle - Kamis, 22 Juni 2017 - 08:10 WIB
ESPOS.ID - Ilustrasi kulit kering (www.healthyharlem.org)
Esposin, SOLO – Musim kemarau tiba. Cuaca terik di siang hari membuat kulit terasa lebih kering. Jika terus dibiarkan kelembaban alami kulit akan terkikis.
Untuk mengatasi kulit kering selama musim kemarau, ada beberapa tips yang patut Anda perhatikan. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang kaya akan magnesium.
Ingin tahu tips mengatasi kulit kering? Berikut beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan sebagaimana dilansir Boldsky.com, Rabu (21/6/2017):
Masker pisang
Pisang kaya akan magnesium namun berharga murah. Magnesium merupakan makanan alami kulit. Caranya, haluskan pisang, tambahkan sedikit susu, dan madu. Oleskan ke wajah dan diamkan selama beberapa saat sebelum membilasnya.
Olahraga
Jalan cepat bisa menjadi pilihan olahraga Anda. Keluarnya keringat membuat kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak minyak untuk melembabkan kulit.
Istirahat cukup
Tidur cukup sangat penting untuk memastikan hormon Anda bekerja dengan baik. Anda juga dapat mencegah timbulnya jerawat, lingkaran hitam, dan tentu menghindari kulit kering yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan stres.
Minum cukup
Tubuh Anda membutuhkan setidaknya delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga dari kelelahan dan membantu semua organ berfungsi optimal dan menjaga kulit tetap dalam kondisi prima.
Tidak cukup minur air putih dapat membuat kulit Anda kering yang menyebabkan penuaan dini, keriput, dan gatal. Masalah ini semakin diperparah ketika cuaca ekstrem.