by Septina Arifiani Jibi Solopos - Espos.id Lifestyle - Kamis, 6 Februari 2014 - 03:33 WIB
ESPOS.ID - Ilustrasi hidup bahagia (Magforwomen.com)
Selalu Berbagi Perasaan Janganlah selalu memendam perasaan dan beban yang ada dalam kehidupan Anda. Berbagilah dengan orang yang Anda cintai, hal ini akan meringankan beban pikiran Anda dan pastinya akan terhubung dengan baik oleh teman-teman, keluarga dan rekan kerja.
Jangan Terlalu Serius Hidup ini terlalu pendek untuk menyia-nyiakan waktu hanya demi memikirkan hal sepele. Cobalah lebih berempati dengan teman atau sesama. Buatlah hidup Anda selalu gembira dan bersemangat.
Tetapkan Tujuan Hidup Cobalah untuk menetapkan tujuan kecil dalam hidup Anda setiap harinya. Berusahalah untuk mewujudkan tujuan itu dan Anda akan lebih bahagia jika tujuan kecil yang telah Anda rancang sebelumnya itu tercapai.
Lakukan Sesuai Keinginan Hati Kita sering kali melakukan hal yang tak sesuai dengan kata hati. Cobalah untuk menuruti keinginan hati Anda. Manjakan hati Anda dengan melakukan sesuatu sesuai kehendak hati. Hal ini akan secara otomatis menjadikan hati dan perasaan Anda lebih bahagia.
Tersenyum Setiap Saat Senyum selalu identik dengan hati yang senang. Hal ini juga berdampak untuk membuat pikiran Anda lebih bahagia. Tersenyum tak akan membuat Anda kehilangan sesuatu kan? Jadi, tetaplah tersenyum.
Jangan Biarkan Lapar Terlalu Lama Merasa lapar dapat membuat Anda menjadi lebih pemarah. Jadi, jangan biarkan perut Anda kosong terlalu lama untuk mencegah Anda menjadi lebih sensitif.
Dengakan Musik Favorit Jika Anda mulai merasa mood sedang tak bagus, cobalah untuk membahagiakan diri Anda dengan mendengarkan musik favorit, dan janganlah ragu untuk bergerak mengikuti alunan music itu. Tutup mata Anda dan gerakkan kaki dan tangan Anda. Percayalah hal ini akan membantu meningkatkan mood Anda.
Selamat mencoba…