Esposin, SOLO-Jika kamu memiliki kebiasaan mandi di malam hari, sebaiknya ketahui bahaya yang mengintai terlebih dahulu. Simak ulasannya di info sehat kali ini.

Mandi bisa membuat kulit menjadi bersih dan membuat badan menjadi lebih segar. Setelah mandi kuman dan debu yang dibawa dari luar bisa hilang seketika. Namun, apabila Anda mandi ketika malam hari tentunya menimbulkan beberapa risiko penyakit.

Dilansir dari hellosehat.com pada Rabu (6/9/2023), inilah beberapa bahaya mandi malam bagi kesehatan, antara lain :

1. Memperburuk gejala rematik

Rematik ialah penyakit yang mengakibatkan persendian kaku dan bengkak pada area jari-jari tangan atau kaki. Penderita penyakit rematik, dianjurkan untuk menghindari mandi di malam hari agar tidak membuat tubuh Anda kedinginan. Suhu tubuh yang dingin akan membuat gejala rematik lebih parah.

2. Menyebabkan otot menjadi kaku

Bahaya lain dari mandi malam hari juga dapat menyebabkan otot menjadi kaku. Hal itu disebabkan karena suhu air yang dingin membuat suhu tubuh menurun. Hal itu menyebabkan turunnya sirkulasi darah dan membuat otot-otot menjadi tegang. Tidur Anda akan menjadi kurang nyaman.

3. Memicu flu

Mandi di malam hari bisa membuat Anda terserang flu. Virus akan berkembang biak dengan cepat apabila suhu tubuh Anda dingin. Yale University (2015) menyatakan bahwa penyakit flu lebih mudah datang apabila virus menginfeksi rongga hidung yang bersuhu dingin.

4. Memicu penyakit bronkitis

Bronkitis merupakan penyakit yang menyerang saat saluran pernapasan menuju mengalami peradangan. Hal itu disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan. Salah satu faktor pemicu bronchitis akut adalah suhu terlalu dingin. Tubuh Anda akan terlalu dingin apabila Anda mandi di malam hari.

5. Membuat asma kambuh

Bahaya lain mandi di malam hari pakai air dingin yaitu membuat asma Anda kambuh. Saluran pernapasan Anda akan terganggu apabila terjadi perubahan suhu badan terlalu dingin. Mandi di malam hari juga dapat memicu sinusitis.

6. Memicu kejang

Bila kamu memiliki riwayat epilepsi, kamu harus menghindari mandi di malam hari. Suhu terlalu dingin akan membuat kejang Anda kambuh.

7. Memicu hiportemia

Suhu udara di malam hari lebih dingin, hal itu dapat memicu hiportemia. Hiportemia adalah keadaan dimana tubuh Anda menggigil, bibir membiru, kulit pucat, serta detak jantung meningkat. Bayi, anak kecil, dan lansia lebih rentan mengalami hipotermia. Hiportemia bisa membuat Anda kehilangan banyak energi, pingsan, bahkan dapat menyebabkan kematian. Tidak ada aturan yang melarang mandi di malam hari. Namun, Anda perlu mewaspadai risiko yang akan terjadi apabila Anda mandi di malan hari.

Berita Terkait

Hanya Untuk Anda

Inspiratif & Informatif