Esposin, SOLO — Cara makan mi instan yang sehat wajib Anda ketahui lantaran makanan satu ini banyak digemari masyarakat karena kepraktisannya.
Mi instan yang satu ini sangat praktis dikonsumsi saat perut lapar. Aroma yang khas dan bikin menggoda ini bikin siapa saja ingin mengonsumsinya. Sayangnya, berbagai penelitian menyebut mi instan tidak baik dikonsumsi terlalu sering karena kandungan karbohidrat dan lemaknya yang tinggi.
Promosi Kisah Klaster Usaha Telur Asin Abinisa, Omzet Meningkat Berkat Pemberdayaan BRI
Terlalu sering makan mi instan bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti, gangguan pencernaan, kurang nutrisi, hingga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Selain itu mie instant juga mengandung pengawet yang tinggi, dan juga kadar MSG yang tinggi. Maka dari itu, banyak yang menyarankan mengonsumsi mi instan cukup sekali dalam dua pekan.
Selain itu, ada beberapa cara lain agar makan mi instan agar tetap sehat dan kaya nutrisi. Berikut ini beberapa di antaranya, yang pernah diulas Esposin sebelumnya.
Cara Makan Mi Instan yang Sehat
-
Sayuran
-
Mengurangi Bumbu
-
Telur