Esposin, SOLO-Diet bebas gluten belakangan banyak diminati, karena keberadaan kandungan ini diyakini dapat memberikan efek yang buruk bagi kesehatan. Namun sebenarnya kandungan ini merupakan kumpulan protein dalam biji-bijian terutama gandum yang bermanfaat untuk tubuh.
Diet bebas gluten juga dipercaya dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan Anda, membantu menjaga sistem pencernaan, hingga dapat membantu meningkatkan performa atletik Anda. Namun sebenarnya di satu sisi, gluten juga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.
Promosi Kisah Perempuan Hebat Agen BRILink Dorong Literasi Keuangan di Medan
Namun tak sedikit orang memang harus melakukan diet bebas gluten. Hal ini karena mereka mengidap penyakit tertentu.
Baca Juga: Suka Nyinyir dan Julid, Adakah Hubungannya dengan Gangguan Kejiwaan?
Kandungan gluten dapat menyebabkan reaksi negatif, terutama pada beberapa orang dengan penyakit ini. Berikut ini jenis penyakit yang membuat orang harus diet gluten seperti melansir WebMD dan Bisnis.com, Jumat (5/11/2021):
1. Penyakit celiac
Penyakit celiac merupakan kelainan kekebalan tubuh yang membuat Anda sensitif terhadap gluten. Sistem imun menyerang gluten dan lapisan usus kecil, menyebabkan kerusakan pada vili usus yang pada akhirnya menurunkan kemampuan usus dalam menyerap nutrisi. Penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang. Gejala yang muncul pada setiap orang berbeda-beda. Namun, gejala umum yang terjadi meliputi diare, kembung, ketidaknyamanan perut, sembelit, mual, anemia, nyeri sendi, hingga kulit gatal atau ruam.Baca Juga: Ini Hasil Autopsi Penyebab Kematian Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah