by Redaksi - Espos.id Lifestyle - Jumat, 26 Juni 2020 - 07:52 WIB
Esposin, SOLO- Belum lama ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menekankan pentingnya menyumbangkan darah. Disebutkan bahwa satu donor atau penyumbang darah dapat menyelamatkan sebanyak tiga nyawa.
Ada tiga jenis pendonor darah yakni sukarela, dibayar, dan keluarga atau penggantian. Fakta bahwa Anda merasa lelah dan sakit setelah mendonorkan darah hanyalah perasaan sementara.
Namun, dalam jangka panjang, ada beberapa manfaat kesehatan yang serius dari menyumbangkan darah, dengan yang utama adalah menyeimbangkan kadar zat besi dalam tubuh Anda.
Usia donor darah harus antara 18-60 tahun dan beratnya harus lebih dari 45 kg untuk dapat mendonorkan darah. Seseorang harus menunggu selama 56 hari atau 8 pekan untuk kembali melakukan donor darah. Berikut beberapa manfaat donor darah bagi kesehatan seperti dilansir Bisnis.com, Selasa (16/6/2020).
Usia donor darah harus antara 18-60 tahun dan beratnya harus lebih dari 45 kg untuk dapat mendonorkan darah. Seseorang harus menunggu selama 56 hari atau 8 pekan untuk kembali melakukan donor darah. Berikut beberapa manfaat donor darah bagi kesehatan seperti dilansir Bisnis.com, Selasa (16/6/2020).
Disebut Benny Tjokro Terlibat Korupsi Jiwasraya, Bakrie Group Diincar Kejakgung
Kondisi ini disebabkan oleh alkoholisme, anemia, dan gangguan lainnya. Donor darah secara teratur akan mengurangi kelebihan zat besi dalam tubuh.
Apa yang harus Anda lakukan setelah mendonorkan darah? Jaga agar lengan Anda tetap menghadap ke atas untuk menghindari memar, bengkak, bekuan darah, dan nyeri. Anda dapat makan makanan ringan jika Anda mau dan tidak melakukan aktivitas fisik apa pun dalam 24 jam ke depan.
Kadar darah Anda akan kembali normal setelah 2-3 pekan. Maka untuk membantu tubuh Anda pulih dengan cepat di sini adalah beberapa tips untuk diikuti setelah menyumbangkan darah:
1. Minum banyak air
2. Hindari makanan berlemak
3. Pakailah pakaian yang nyaman
4. Hindari merokok dan minum alkohol
5. Jika Anda merasa pusing, tidak nyaman atau sakit, segera konsultasikan dengan dokter
Saat mendonorkan darah, pastikan Anda menyumbangkannya di pusat perawatan medis khusus yang menerapkan metode sangat aman untuk memastikan bahwa Anda aman dalam proses donasi.
Semua produk darah yang disumbangkan diperiksa untuk HIV, Hepatitis B, Hepatitis c dan sifilis sebelum transfusi. Konsekuensinya, karunia darah adalah karunia kehidupan.
Adapun usia pendonor darah harus antara 18-60 tahun dan beratnya harus lebih dari 45 kg untuk dapat mendonorkan darah. Seseorang harus menunggu selama 56 hari atau 8 pekan untuk kembali melakukan donor darah.