Esposin, JAKARTA – Salah satu yang sedang ramai dibicarakan di TikTok adalah khasiat serta efek samping stevia.
Dikutip Bisnis.com dari pinkvilla.com dan draxe.com, Senin (13/5/2024) pemanis stevia terbuat dari tanaman stevia rebaudiana yang mampu memberikan efek manis lebih dari gula, tetapi tidak memiliki kalori di dalamnya.
Promosi Kisah Klaster Usaha Telur Asin Abinisa, Omzet Meningkat Berkat Pemberdayaan BRI
Stevia terbuat dari bahan alami, tetapi beberapa orang pernah mengalami efek samping ringan saat mengonsumsinya. Agar Anda tidak mengalami kondisi serupa, berikut ini anjuran penggunaan stevia bubuk dan cair.
- 1 sendok teh gula pasir = 1/8 sendok teh bubuk stevia atau 5 tetes stevia
- 1 sendok makan gula pasir = 1/3 sendok teh bubuk stevia atau 15 tetes stevia cair
- 1 cangkir gula pasir = 2 sendok makan bubuk stevia atau 2 sendok teh stevia cair
Efek Samping Penggunaan Stevia
- Mual
- Muntah
- Gula darah rendah
- Kembung
- Pusing
- Keram perut
- Diare
- Mati rasa
- Nyeri otot
- Reaksi alergi seperti ruam
Manfaat Mengonsumsi Stevia
-
Menurunkan risiko kanker
-
Menurunkan risiko diabetes
-
Menurunkan berat badan
-
Menurunkan tekanan darah tinggi
-
Menurunkan kadar kolesterol
Artikel ini telah tayang di Bisnis.com dengan judul "Viral di Tiktok, Stevia Pengganti Gula, Ini Efek Samping dan Manfaatnya"