ESPOS.ID - Ilustrasi pria (JIBI/Harian Jogja/Kabar24)
Esposin, JAKARTA -- Sebagian besar pria mengidamkan memiliki perut six-pack atau bentuk otot yang menyerupai susunan enam kotak seperti para aktor kenamaan dunia, pelatih kebugaran justru mengungkapkan perut six-pack tak selalu berarti sehat.
"Enam dan delapan kotak itu merupakan kreasi media. Aktor memiliki bentuk perut ini untuk kepentingan perannya, namun ini tak selalu berarti sehat. Tak mudah mencapai kondisi ini dan membutuhkan proses yang berat," ujar pelatih kebugaran, Leena Mogre sebagaimana diunggah Indian Express yang dikutip dari Kantor Berita Antara, Senin (22/6/2015).
Mogre menyoroti efek negatif menciptakan perut six-pack. Menurut dia, selama proses membentuk perut six-pack, sejumlah lemak tubuh hilang.
Selain itu, berbagai peralatan saat pengambilan adegan film seperti efek kamera dan tata cahaya sedikit banyak membantu menciptakan image perut six-pack.
"Lemak tubuh hilang selama proses membentuk perut six-pack. Selain itu, selama pengambilan adegan film, banyak peralatan seperti tata cahaya, sudut kamera yang membuat perut six-pack (para aktor) semakin terlihat," kata dia.
Mogre mengatakan, mereka yang ingin bugar harus menghindari streoid, makanan makanan sehat dan tetap menjaga kesehatan.