by Astrid Prihatini Wd - Espos.id Lifestyle - Selasa, 14 Februari 2023 - 19:10 WIB
Esposin, SOLO-Untuk mendapatkan wajah awet muda sebenarnya ada cara mudah tanpa harus melakukan childfree, berikut ini tipsnya. Bagi kamu yang ingin terlihat awet muda simak ulasannya di tips kecantikan kali ini.
Saat ini publik sedang diramaikan soal pernyataan tidak memiliki anak bisa jadi salah satu cara mencegah penuaan. Hal ini terjadi akibat kalimat yang dilontarkan Youtuber Gita Savitri Devi atau biasa dikenal Gitasav. Menurutnya dia bisa awet muda di usia 30 karena tidak memiliki anak atau childfree.
"Not having kids is indeed natural anti-aging. You can sleep for 8 hours every day, no stress hearing kids screaming. And when you finally got wrinkles, you have the money to pay for botox," tulis Gita Savitri dalam akun Instagramnya beberapa waktu lalu.
Berikut ini tips awet muda bagi wanita yang telah memiliki anak seperti dikutip dari berbagai sumber pada Selasa (14/2/2023):
Hindari konsumsi makanan cepat saji atau makanan yang tidak sehat bagi tubuh. Kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti makanan yang proses memasaknya dengan cara digoreng. Makan buah dan sayur bisa penuhi segala kebutuhan vitamin, mineral, serat harian.
Semua makanan ini biasa dijual di pasaran dan disarankan untuk dikonsumsi setiap hari.
Sebab, sinar UV diketahui dapat mempercepat efek penuaan. Nah, pastikan untuk menggunakan tabir surya yang memiliki SPF minimal 30 dan memiliki ketahanan air. Agar tubuh terlindungi dari sinar UVA dan UVB matahari secara optimal.
Itulah beberapa tips mudah untuk selalu tampil awet muda. Mulai dari menjaga kesehatan kulit, mengontrol asupan yang dikonsumsi, hingga membatasi asupan alkohol. Tidak hanya murah, dengan tips awet muda di atas juga aman dan nyaman untuk dilakukan pada kehidupan sehari-hari.