by Astrid Prihatini Wd - Espos.id Lifestyle - Senin, 12 Juni 2023 - 13:36 WIB
ESPOS.ID - Ilustrasi donor darah. (Freepik)
Esposin, SOLO-Sebelum menyumbangkan darah kamu, sebaiknya simak sejumlah syarat yang harus dipenuhi saat ingin donor darah di PMI. Simak ulasannya di info sehat kali ini.
Asal tahu saja nih selain membantu sesama yang membutuhkan, kegiatan ini juga bermanfaat bagi kesehatan pendonor. Sejumlah manfaat rutin menyumbangkan darah adalah menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan berbagai masalah kesehatan lain.
Namun sayangnya, tidak semua orang bisa mendonorkan darah mereka. Ada beberapa syarat umum yang harus dipenuhi sebelum donor darah.
Berikut ini sejumlah syarat donor darah di PMI seperti dikutip dari laman ayodonor.pmi.or.id pada Senin (12/6/2023):
Berikut ini sejumlah syarat donor darah di PMI seperti dikutip dari laman ayodonor.pmi.or.id pada Senin (12/6/2023):
1. Sehat jasmani dan rohani.
2. Usia 17 tahun sampai dengan 60 tahun dan Sampai 65 tahun untuk pendonor darah yang sudah rutin mendonorkan darahnya sampai akhirnya berhenti atas pertimbangan dokter.
4. Tekanan darah normal (Sistole 100 - 180 dan Diastole 70 - 100).
5. Kadar hemoglobin 12,5-17,0 gr/dL (untuk pria) dan minimal 12 gr/dL untuk wanita.
6. Demi keamanan dan keselamatan pendonor sesuai dengan Permenkes 91 Tahun 2015 interval waktu sejak donor darah terakhir minimal 2 bulan.
Itulah beberapa syarat umum yang perlu dipenuhi sebelum donor darah di PMI. Biasanya, sebelum mendonorkan darah, calon pendonor wajib mengisi dan menandatangani formulir pendaftaran.
Setelah itu calon pendonor menjalani pemeriksaan pendahuluan, seperti kondisi berat badan, HB, golongan darah, dan dilanjutkan dengan pemeriksaan dokter. Jika telah memenuhi persyaratan dan dinyatakan layak untuk menjadi pendonor, maka selanjutnya darah akan diambil.
Setelah mengetahui syarat donor darah di PMI, sebaiknya ketahui pula persiapan untuk mendonorkan darah. Sebelum mendonorkan sebaiknya, sebaiknya tidur yang nyenyak di malam, sarapan pagi atau makan siang sebelum mendonor. Selain itu, perbanyak minum seperti jus atau susu sebelum mendonor. Rileks saat mendonor, dan banyak minum setelah mendonor. Kita bisa melanjutkan kegiatan setelah mendonor, asal hindari aktivitas fisik yang berat.