by Nugroho Meidinata - Espos.id Lifestyle - Sabtu, 3 Agustus 2024 - 08:47 WIB
ESPOS.ID - Ilustrasi doa. (Freepik)
Esposin, SOLO – Agar tidak pikun atau mudah lupa di masa tua, umat Islam bisa membaca doa kepada Allah SWT yang diajarkan Nabi Muhammad SAW.
Pikun atau dimensia sering terjadi kepada lansia. WHO mencatat saat ini ada lebih dari 55 juta orang di seluruh dunia menderita demensia, dan di setiap tahunnya ada hampir 10 juta kasus baru. Demensia disebabkan oleh berbagai penyakit dan cedera yang memengaruhi otak.
Mengutip laman resmi Nahdlatul Ulama (NU online), demensia biasa disebabkan oleh faktor umur meskipun tidak semua lansia mengalaminya. Penyebab meningkatnya risiko perkembangan demensia di antaranya adalah usia mencapai 65 atau lebih, hipertensi, diabetes, obesitas, rokok, alkohol, fisik yang kurang aktif, isolasi sosial hingga depresi.
Nah, agar tidak mudah lupa atau pikun di masa tua sangat dianjurkan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan berdoa. Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk membaca doa supaya terhindar demensia pada usia tua kelak. Doa tersebut adalah:
Allaahumma innii a‘uudzu bika minal-jubnii wa a‘uudzu bika an uradda ilaa ardzalil-‘umur.
Artinya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari sifat pengecut dan aku berlindung kepada-Mu dari dikembalikan ke usia yang paling buruk (pikun). (HR Ibnu Majah).
Selain itu, umat muslim juga bisa melanjutkan doa agar tidak pikun di masa tua berikut.
A‘uudzu bika minal-bukhli wal-kasali wa ardzalil-'umuri wa ‘adzaabil-qabri wa fitnatid-dajjaali wa fitnatil-mahyaa wal-mamaat.
Artinya: Aku berlindung kepada-Mu dari sifat kikir, kemalasan, usia yang paling buruk, siksa kubur, fitnah Dajjal, dan fitnah kehidupan serta kematian.
Doa agar tidak pikun di masa tua itu dibaca setelah salat lima waktu, sebagaimana keterangan yang terdapat dalam salah satu riwayat Al-Bukhari dalam Shahih-nya. Menurut Ibnu Ruslan, doa ini dianjurkan dibaca supaya kita tidak ditakdirkan mengalami demensia di masa tua.