by Nugroho Meidinata - Espos.id Lifestyle - Senin, 30 Oktober 2023 - 08:03 WIB
ESPOS.ID - Ilustrasi pria membawa poster dilarang merokok. (Freepik.com)
Esposin, SOLO – Agar mudah untuk berhenti merokok, umat Islam bisa memohon kepada Allah SWT dengan berdoa.
Merokok merupakan kebiasaan yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit kronis. Tapi, beberapa perokok mengaku sulit untuk meninggalkan kebiasaan buruk mereka. Tidak mudah memang meninggalkan rokok yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari hidup seorang perokok.
Mengutip laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), padahal di seluruh dunia kematian akibat rokok lebih dari 5 juta pertahun. Ssetiap enam detik terjadi satu kematian akibat rokok dan setiap 10 kematian, dua di antaranya akibat rokok. Secara umum, perokok 10 tahun lebih dini meninggal dibandingkan yang bukan perokok.
Nah, ada beberapa cara agar mudah berhenti merokok, salah satunya dengan mendekatkan diri kepada Allah lewat doa. Dalam unggahan akun Facebook Balai Cerap Selangor, berikut ini bunyi doanya.
Allahumma 'aafinii 'ibaadaka min haazihi asy syajarata al-khabiitsati.
Artinya: Wahai Allah, jadikanlah hamba-hamba Engkau membenci dan meninggalkan dari menggunakan rokok yang keji ini."
Selain itu, agar lebih mudah berhenti merokok juga bisa membaca doa berikut ini.
Allahumma' simna min ar-radaa wa waffiqnaa lit tibaa'i al-huda.
Artinya: Wahai Allah, peliharakanlah kami daripada kebinasaan, dan taufiqlah (bimbingkanlah) kami agar mengikut petunjuk.
Bukan hanya berdoa, berikut ini terdapat beberapa cara lain agar mudah berhenti merokok.