by Astrid Prihatini Wd - Espos.id Lifestyle - Selasa, 14 November 2023 - 16:25 WIB
Esposin, SOLO-Bagaimana manfaat kerokan itu menurut pandangan medis mengingat selama ini kerokan menjadi pilihan sebagian orang untuk mengatasi gejala masuk angin seperti kembung atau pegal. Simak ulasannya di info sehat kali ini.
Kerokan dipercaya dapat meringankan keluhan pegal, lemas, dan linu pada badan. Keluhan-keluhan ini sering disebut dengan istilah masuk angin. Aktivitas ini dilakukan dengan menggosokkan koin atau alat pengerok khusus dengan tepi tumpul, ke permukaan kulit yang sebelumnya telah diolesi minyak pijat.
Sementara itu, gua sha dilakukan dengan sendok keramik, koin, potongan tanduk kerbau, atau giok. Koin atau alat yang digosokkan akan membentuk garis-garis atau bintik-bintik kemerahan di kulit yang biasanya hilang setelah 2-4 hari. Bintik-bintik kemerahan ini disebut sha dalam istilah pengobatan tradisional Tiongkok.
Gesekan koin dan alat-alat tersebut sebenarnya melukai atau memecahkan pembuluh darah yang berada di bawah kulit. Proses ini memunculkan garis-garis kemerahan yang secara medis disebut petechiae atau ekimosis. Secara tradisional, teknik ini dipercaya dapat melancarkan aliran darah atau energi yang disebut "chi", serta mengurangi peradangan yang dipercaya menjadi sumber rasa nyeri dan pegal. Proses penyembuhan penyakit juga dipercaya akan berjalan lebih cepat dengan teknik ini. Koin dapat digosokkan pada punggung, bokong, lengan, dan kaki.
Dikutip dari halodoc.com pada Selasa (14/11/2023), bila menurut medis kerokan memang dapat memberi dampak baik bagi kesehatan. Koin yang digosokkan pada kulit dapat membuat suhu tubuh kamu meningkat, sehingga badan menjadi lebih hangat. Suhu tubuh yang memanas ini juga mengakibatkan pembuluh darah dalam tubuh melebar.
Lalu adakah manfaat kerokan secara medis? Beberapa penelitian menduga bahwa teknik ini menghasilkan efek antinyeri, antiradang, dan meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh. Sayangnya, penelitian ilmiah yang meneliti manfaat kerokan dari sisi medis ini masih sangat terbatas.
Berikut adalah beberapa manfaat kerokan yang sudah ditelaah secara medis dikutip dari alodokter.com pada Selasa (14/11/2023) :
Satu penelitian berskala kecil menunjukkan bahwa gua sha atau kerokan dapat mengurangi pembengkakan payudara pada ibu yang baru melahirkan, sehingga menyusui jadi lebih mudah.
Namun, efektivitas dan keamanan terapi kerokan ini belum diketahui pada nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh cedera, saraf terjepit, kelainan bentuk tulang belakang, penyempitan tulang belakang, penyakit rematik, dan tumor atau kanker.
- Mudah berkeringat dan wajah menjadi merah (hot flashes) - Menstruasi tidak teratur - Nyeri otot dan tulang - Mudah lelah - Susah tidur - Vagina kering - Sering merasa cemas