by Newswire - Espos.id Lifestyle - Sabtu, 24 Februari 2024 - 21:36 WIB
ESPOS.ID - Ilustrasi tiga dimensi sperma. (Freepik)
Esposin, Jakarta-Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Hasto Wardoyo membagikan kiat menjaga kesehatan reproduksi bagi pria, terutama kualitas sperma. Simak ulasannya di info kesehatan kali ini.
"Sperma diproduksi berdasarkan hormon yang diproduksi otak dan testis. Tetapi ada juga enzim yang diproduksi hati. Jadi kalau hatinya rusak, spermanya tidak akan bagus. Maka orang yang merokok, mohon maaf spermanya tidak bagus," kata Hasto dikutip dari Antara pada Sabtu (24/2/2024).
Dia mengatakan bahwa para pria dianjurkan untuk tidak merokok dan minum minuman beralkohol agar kualitas spermanya terjaga.
Selain itu, kiat lain untuk menjaga kualitas sperma adalah hindari berendam di air hangat. Sebab, menurut dia, berendam dalam air hangat dalam waktu lama dapat berdampak pada kualitas sperma.
"Berendam di air hangat terlalu lama dapat merusak dan menurunkan [kemampuan] pergerakan sperma menuju sel telur," katanya.
Hasto juga mengingatkan bahwa para calon pengantin untuk memeriksakan kesehatan dan memasukkan data kesehatan ke aplikasi Elektronik Siap Nikah Siap Hamil atau Elsimil.
Elsimil merupakan bagian dari alat skrining untuk mendeteksi faktor risiko pada calon pengantin, menghubungkan calon pengantin dengan petugas pendamping, dan media edukasi tentang kesiapan menikah dan hamil.