by Carissha Jati Tiara Putri - Espos.id Lifestyle - Senin, 17 Juli 2023 - 21:36 WIB
Esposin, SOLO-Jika kamu memiliki teman, pasangan atau bahkan keluarga yang memiliki gangguan kepribadian narsistik tentu kamu harus tahu bagaimana cara menghadapi orang dengan gangguan mental seperti itu. Untuk menjaga kesehatan mental kamu, simak ulasannya di info sehat kali ini.
Mengutip laman Mayo Clinic pada Senin (17/7/2023) narcissistic personality disorder (NPD) atau gangguan kepribadian narsistik bukanlah kondisi dimana seseorang suka selfie dan memuji hasil fotonya sendiri. Namun ini merupakan kondisi kesehatan mental di mana orang memiliki rasa kepercayaan diri yang terlalu tinggi dan membuat mereka membutuhkan dan mencari terlalu banyak perhatian dan ingin orang mengagumi mereka.
Seseorang yang memiliki gangguan ini biasanya juga egois karena mungkin tidak memiliki kemampuan untuk memahami atau peduli dengan perasaan orang lain. Namun, di balik kepercayaan diri yang ekstrim mereka ini, biasanya mereka tidak yakin dengan harga diri mereka dan mudah kecewa dengan kritik dari orang lain sekecil apa pun itu.
Karena orang narsistik memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi dan cenderung egois maka diperlukan cara yang tepat untuk menghadapi mereka, berikut beberapa tips untuk bisa menghadapi mereka menurut beberapa sumber:
Keinginan atau prioritas kamu mungkin tidak penting bagi mereka jadi, jika kamu berdebat dengan mereka mengenai prioritas tersebut, jangan ambil hati dan bawa santai saja.
Namun, jika orang-orang yang mengidap gangguan kepribadian narsistik adalah orang terdekatmu, seperti kekasih, keluarga atau sahabat dekat, sampaikanlah keluh kesahmu, agar mereka tahu kekesalan apa yang kamu rasakan. Akan tetapi, kamu juga harus siap, jikalau mereka tidak mengerti atau bahkan mengabaikan apapun keluh kesah Anda.
Ada baiknya, kamu membuat batasan yang jelas dengan mereka. Jika memiliki teman kerja yang mengidap gangguan mental ini dan telah melampaui batas, berilah mereka konsekuensi. Misalnya, seorang teman pengidap gangguan ini, yang suka memarkir mobil besarnya sampai menutupi jalan keluar kendaraanmu, kamu harus mengatakan kepadanya jika kebiasaan buruk itu tidak diubah, mobilnya akan dipindahkan secara paksa.