by Astrid Prihatini Wd - Espos.id Lifestyle - Minggu, 20 Agustus 2023 - 18:30 WIB
Esposin, SOLO-Jika Anda punya kebiasaan sering menahan bersih, berhati-hatilah karena kebiasaan ini dapat menyebabkan bahaya serius bagi organ tubuh. Untuk menjaga kesehatan tubuh, simak ulasannya di info sehat kali ini.
Saat anda merasa ingin bersin biasanya anda refleks akan menutup mulut atau menahannya agar tidak menyebar virus. Namun menahan bersin ternyata dapat menyebabkan masalah yang lebih berbahaya.
Dikutip dari laman Medical Daily dan Antara pada Minggu (20/8/2023), bersin adalah mekanisme alami tubuh untuk menghilangkan iritasi di hidung dan membersihkan saluran dari bakteri dan virus. Bersin adalah salah satu gejala flu yang paling umum. Bisa juga dipicu oleh polutan, kuman, debu, serbuk sari atau bulu binatang.
Sebelum tahu bahaya menahan bersin, ketahui beberapa fakta menarik seputar bersin, diantaranya Anda tidak dapat bersin saat tidur, sinar matahari atau cahaya terang juga bisa memicu bersin. Dalam sekali bersin akan mengeluarkan 100.000 kuman ke udara dengan kecepatan hingga 100 mil per jam.
Berikut ini adalah beberapa bahaya yang bisa saja terjadi saat seseorang sering menahan bersin dikutip dari alodokter.com pada Minggu (20/8/2023):
Kondisi ini bisa sembuh sendiri dalam beberapa hari atau pekan. Namun, pada kasus yang parah, hal ini bisa menyebabkan terjadinya luka di gendang telinga, sehingga perlu ditangani dengan pembedahan.
Selain cedera pada diafragma, menahan bersin juga berisiko mengakibatkan cedera pada tenggorokan yang ditandai dengan kesulitan berbicara atau menelan makanan. Pada kasus yang lebih parah, kebiasaan menahan bersin dapat menyebabkan pecahnya aneurisma otak dan cedera pada tulang rusuk.
Karena bisa menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan, Anda disarankan untuk tidak menahan bersin. Agar tidak mengganggu kenyamanan orang di sekitar, Anda bisa melakukan beberapa etika bersin dan batuk berikut ini:
- Gunakan tisu saat bersin untuk menutupi area mulut dan hidung, kemudian buang tisu tersebut. - Jika tidak ada tisu, gunakanlah lipatan siku untuk menutup area mulut dan hidung Anda ketika batuk atau bersin. - Segera cuci tangan atau gunakan hand sanitizer setelah bersin atau batuk.